STY結果報告！ スタート～ゴールまで

遂にスタート～！！
因みにコースはこちら↓


水色のコースは、前日からスタートしてるUTMFのコースで
私の走るSTYは、ピンクのコース。

そして、気になる標高はこちら↓




私、試走には行ってないので、プランもザックリとしたもので・・・。

スタートして30kmは下り基調だから、ちょっと飛ばし～、
その後の天子山塊はちょっときつそうだから、ゆっくりだけど休まずペースで越え～、
A9本栖湖スポーツセンターまでついてしまえば、あとは惰性でなんとかなんじゃね？的な・・・。

・・・誤算だらけでした(笑)


まず、スタート直後からして、"富士山こどもの国"のゆるーい登り。
結構長いぞ！

もちろん走れず(笑)　
ここで一緒にスタートした、しろさん、フルトラマンさんとはもうサヨウナラ～。
そして、ほぼ最後尾に(;O;)
まぁ、先は長いですから・・・。


よろよろと走っていると、なんと応援に来ていた龍馬夫人のE子さんと可愛い子供達を発見！



わーい！！！　なんか元気でてくる！

ようやく下りになった林道を、かっとばしました♪

・・・しかし、調子に乗って走っていたのもつかの間。

送電線に沿った、小さなアップダウンの繰り返しがやってきたのだ！
地図にも載らない程度のピークってやつですよ。

確かに標高は下がっているのだけれど、これは下り基調とは言えないよなぁ・・・。
勿論！まったく走れず(笑)
太陽の照りつける中のこのアップダウンは、ちょっと堪える。
でも、これを越えれば、A8のエイド！ボランティアスタッフの枳穀さんと富士宮やきそばが、待っている～！となんとか自分を励まし進む(笑)



↑13時43分　ようやくA８エイド　西富士中学校に到着。



枳穀さんにも会えました～♪
UTMF開催の前日から入って、コースの整備等などやってくれていたそうです。
あの送電線のコースを何度も往復されていたそうで、ホント頭が下がります
m(__)m　



そして、待ちに待った焼きそば♪


美味しかった～！　2つくらい食べたかったな(^^ゞ
この他にもたくさんの食べ物がありましたが、何やら荷物チェックの列が凄いことになってきていたので、取りあえずハイドレーションにお水を補給し てもらい、バナナとクリームパン片手に列に並ぶ。



スタート前にも荷物のチェックはあったけれど、天子山塊に入る前の再チェック。
結構厳しくチェックしてたので、時間がかかったみたい。


時間的には、予想していたよりも少し早かったので、明るいうちに少しでも天子山塊を進もうと思い、早々にエイドを出発。


↑奥に見えるは天子岳～♪

いよいよ、本格的な登りに突入。

ココで、私の強い見方のストック登場！

（これがないと、めちゃくちゃ登りは遅くなります）


ここからは、いざという時のためにiPhoneの電源はOFF
なので、写真もありません(T_T)
というか、激しい急登の連続＆激しい下りでの転倒（10回は転んだぞ）で、写真なんて取れる余裕もありませ～ん(^^)


ようやく着いた毛無山で写真を取るも、こんなボケボケ


（なんか、変なものが写ってそうで怖いよ～）

この後は雨ヶ岳を一気に下りA9のエイドへ。

これで下れば、後は惰性で行けたはず～♪と思っていたが、甘かったっす。

なんと雨ケ岳を下りると、なんと目の前にまた山が・・・。

ゲゲッ！！
まだあったのか！？
目の前にそびえ立つは竜ケ岳～
低いけれど、精神的に来ます(笑)

試走に行ってないんだから、地図をよく見ないとだよねぇ


そして、23時10分　
A９　本栖湖スポーツセンターに到着。
ここのエイドの応援は、まるでゴールかと思うほど、賑やかだった。

ここでの楽しみは、“鹿カレー”
お茶碗に入った（小）と、お皿に盛られた（大）があったが、もちろん迷わず

　『（大）で！』と。

味噌汁も飲んだ♪
お腹が空いていたので即完食。写真撮るの忘れた(;O;)

お腹も満腹になり、生き返った～♪
元気になって、エイドを出発。

もうこの後は、今度こそ惰性で乗り切れるはず！と、のんびりスタート。

でも、さっきまで前後にいた選手の姿も少なく、なんだか寂しい道になってくる。
そして、いよいよ暗い道に突入する手前にいた誘導スタッフの一言。

『ここから、樹海で～す』

ひょえーーーっ！！！
何もこんな暗い所で、改めて言わなくっても・・・(T_T)
樹海って聞くだけで、なんか道迷いしそう＆何か出てきそうで怖いよぅ。

同じくらいのペースの選手が来ないかなぁと、少し待ってみるも、来るのは軽快に走り去る選手ばかり。

もう怖いから早く行くしかない！！！
と、力の限り樹海を走りまくる。
さっき食べ過ぎた鹿カレーが上がってきそうだよ～（涙）




・・・が、結果これが良かったのだろう。

ゴールに着いたのは明け方の４時１７分。

　１８時間１７分２０秒にて無事完走

なんと順位は３０位！

２０時間くらいで走れるかなぁと思っていたので、こちらは嬉しい誤算♪
驚きだね(^^)



ゴールで出迎えて下さった、鏑木選手と。

今年のモンブランに挑戦することを、お伝えすると、
『じゃあ、また夏に会いましょう！』　
と、寝不足にもかかわらず爽やかな笑顔で答えて下さいました。



これは、ますます頑張らなくてはですよ！！！


そんなこんなの私のSTYも、怪我なく無事終了♪

かなり、厳しいコース（UTMFはもっと厳しいらしい）でしたが、
記念すべき第１回のレースに出場できたことに感謝。

そして、何より大会関係者の方々、ボランティアで参加された方々、応援して下さった方々、本当にありがとうございました。

また来年も大会が開催されることを願ってやみません！

今度はUTMFで出なければ！！ですから・・・(^^)

Shizuoka To Yamanashi 結果報告 ～スタート前～

記念すべき第１回　UTMF（ウルトラトレイル・マウントフジ）2012

のSTY（静岡～山梨）に参加してきました！

UTMFは100マイルレース、総距離156㎞　制限時間48時間

河口湖をスタートし、富士山をぐるっと一周するコースに対し、

私の出場したSTYは約半分、総距離82㎞　制限時間26時間

富士山こどもの国（静岡）をスタートし、ゴールの河口湖（山梨）まで走るというレース。

Shizuoka　To　Yamanashi　で、STYなのです。

距離は短いので、ちょっとお気楽♪　とはいえ、８月のモンブラン（UTMB）があるので、なんとしても完走はしなくては！と、少しプレッシャーを感じていました。

スタートは5/19（土）の朝10時。でも受付やら何やらあるので、朝出発したのでは間に合わず、金曜日の仕事が終わってから高速バスで御殿場へ。

駅前のビジネスホテルに泊まり、翌朝大会の送迎バスで現地へ向かいました。

ホテルに到着したのは、１０時前。

UTMFに出ている選手は、今頃頑張って走っているんだろうなぁ・・・
と思いながらの、ひとり前夜祭↑　

お酒は控えようかとも思いましたが、かえって眠れなくなってもと思い・・・。

おかげで布団に入って即熟睡　翌朝の目覚めはばっちりでした　



↑翌朝　ホテルの部屋からの眺め　

で現地入り。

　快晴です！

会場には、続々とランナーが集まります！

↑今回ロングのレースが初めてというミキさんと、100ﾏｲﾙｽﾞのしろさん

↑エンジョイ派のフルトラマンさんも到着

↑右はビブラーマン・U野氏

スタート前の楽しい時間はあっという間に過ぎ・・・

いよいよ１０時のスタートです！！

果たしてどんなレースになるのか！？

またもや長くなりそうなので（笑）今回は分けてUPしま～す

無事ゴール

STY 静岡から山梨　

総距離82キロ、累積標高4200ｍの旅は無事終了♪

スタート地点

いよいよです！
お天気はバッチリ
行って来まーす(^O^)／

英文診断書

昨日、午後から半休を取ってこちらの病院へ。

UTMBの参加には、5/31までに英文の診断書を送らなくてはならない。

レースがレースだけに、どこの病院でも書いてくれるわけではないらしく、今までレースに参加された方のブログなどを参考に予約をいれてみた。

この日比谷クリニック、土曜日の診療もしているが、診断書の受付は平日の午後帯しかないらしい
なので仕方なくお休みを取りました。

診察室に行くと、もう先生もわかっているらしく、

先生　『あのレースでるんですね！』

　私 　『あ、はい♪』

先生　『いちお診断書は書きますが、もうやっていることが、人間のやることじゃないですからね～(笑)　』

　私   『そうですよねぇ～（へへへ）』

先生　『ちょっとでも無理と思ったらやめて下さいね～』

　私　 『は～い　（へらへら）』

　　・・・とこんなやりとりで、

簡単な問診＆診察であっけなく終了♪

これが↑診断書

本日、PDFファイルにして、UTMBのHPのMYページに添付して完了しました！

最強メンバー

今週末のレースにむけて、着々と（遅い？）準備をしている。

まずはこちら↑通称（!?）ペコップ

使わない時にはペコっと小さくなり、なにより軽い。

今週末のレース（STY）やUTMBでは環境に配慮し、MYカップの装備が必携。

あるサイトで途中で落としてなくさないように、細引きを付けると良いと書いてあったので、私も(^^)

家には穴をあける工具なんてないので、四ツ谷の山の店デナリにて相談したところ、ちゃっちゃと空けていただきました♪　

持ち手の根元部分に穴を開けるのがミソですよ!!

そしてこちら↑の補給食たち

左）唯一食べられるジェル“SAVAS”のピーチ味

　　　（美味しいよ～！）

右）スズメバチのエキス“VESPA”　

　　　　（これって、ほとんどドーピング？）

真ん中）そして、エクストリームの“ZERO”

　　　（日本では未発売のカフェイン入り！！水に溶かして飲みます。）

長いレースは眠くなるからねぇ・・・。

信越で朦朧としながら走った私としては、やはり必要かと。

ついついポチッてしまいました(-_-;)

で、最後はこちら↑

ゴアテックスのレインジャケット～！！！

最軽量の220g

山用のレインジャケットは、ちと大きいのでゴワゴワとして走りにくくて

ぎりぎりまで悩みましたが、やはり快適に走りたいので購入。

あとは、携帯トイレを買わなくては！！

まだ、ザックに入れていないけれど、なんだかすごい重さになりそうで恐いな・・・。

戸田彩湖ウルトラマラソン報告

雨にも負けず・・・ウルトラマラソン走ってきました～

いやぁ、ホント辛かったっす

何もこんな暴風雨の天気の中、７０㎞も走るこたぁないだろう！！

と朝起きてから、そしてスタート地点に立ってからも頭をグルグル・・・。

途中棄権も考えつつも、取りあえず走りはじめました

まぁ、そんな気持ちで準備をしたものだから、雨対策などもせず、いつものトレラン感覚でTシャツにウィンドブレーカーを羽織るだけという格好。

ウィンドブレーカーの撥水効果は何十回と繰り返した洗濯で、とうに無くなっていて・・・。

５㎞弱の湖を15周するコースで、１周する頃には中に着ていたTシャツはずぶ濡れ、おまけに付けていたゼッケンにも雨が湿り、お腹に張り付き冷たいのなんの

多くのランナーがビニール袋を被っていたりするのを見て、

“その手があったか”と後悔と羨ましさは募るばかり・・・。

（こんなことなら山用のレインウエアを持って着たら、快適に走れたのにね）

２周目に入り、さらに雨が吹きつけてきてからは、もう何がなんだかわからない状況になりました

しかし、

どうなることかと思ったレースも、周回を続けていくうちに、不思議と思考は変化し・・・。

８月に出場するUTMB（ウルトラトレイル・ドゥ・モンブラン）では、天候の変化は当たり前！

これはその時の為の良い練習になるのでは！？

などと考え始めたころからは、だんだん楽しくなってきました

ドMだなぁ～。

ロードでは、初のウルトラマラソン。

（ウルトラといっても１００キロは無いから、ハードルは低めなかんじですが）

とっても良い練習になりました！　何より精神を鍛えてくれたかも

次回の、来月STY（Shizuoka　To　Yamanashi）９０㎞も頑張るぞー！

ハセツネ３０Ｋグリーンフェスティバル

今年も、グリーンフェスティバルに参加してきました♪

先週走ったハセツネ３０Ｋのコースの清掃山行や、近隣の草刈り、河原清掃など・・・。

５００人以上参加する中で、ほとんどの方（４００人くらい）は草刈りや河原清掃に割り振られているようで。

今年は、どの班になるのかしら～？

と受付で渡された名簿を見たところ、

　私の名前の横には“刈寄山・今熊山”　とある・・・。

なんと、たった８名の班に選ばれるとは　(￣Д￣；；

これって、当たりってことよね？？

前日に飲み過ぎたお酒が、多少(？)残ってはいましたが、この際頑張って行きましょ～！

このコースは一昨年も清掃山行で歩いたコースで、

スタート～刈寄山～第１関門の入山峠

　そして第３関門でもある入山峠～今熊山～ゴールまでという結構ハードなコースだったはず。

でも今回は、スタートから登山道入口までの林道は別の班が担当するらしく、登山道入り口までは車で載せていってもらえました♪　ラッキー

ここまではあまりゴミもなく、軽いハイキング状態

トレーニングにもなってちょうど良い♪

こちらが↑　一番ごみの多かった入山峠の崖下

ペットボトルや空き缶を投げ捨てる人が多いみたいですね

ココは危ないので、女子は待機していて良いとのこと。
皆さんの無事を願っていました

今熊山へ向かう途中の景色。

曇っていたけど、遠くにスカイツリーも見えたぞ！

たくさんのゴミを持って帰り、１４：００に無事終了～！

他の班の参加者は、もう既に終わって帰られた後だったようで、

最後まで頑張ったご褒美？にと、金麦を３本も頂いちゃいました

豚汁も美味しかった～♪

で、この後は早々に作業が終わったのに、待っていてくれた、しろさんとＴ岡さんと一緒にお疲れ様会

二日酔いなのにまた飲むんかい

まぁ、これで秋のハセツネ本戦の為のポイントをＧＥＴ出来たし、

お祝いといことで・・・ヽ(´▽｀)/

ハセツネ３０Ｋ完了～！

なんと今年の初レース！

４月に初レースとは、随分と怠けてしまいましたが

１０月の本戦ポイントＧＥＴの為、今年も参戦してきました～♪

前日の暴風雨はどこへやら？ぽかぽか陽気の良い天気

（一番ぬかるんでいたのは、このスタート地点↑の広場だけだな・・。）

スタートは、５時間台の真ん中辺りをキープ。

でも、登山道に入るロード（4㎞くらい）は、みんなかっ飛ばすので、

結果、こんな感じ・・・。

かなり後方で渋滞突入

後ろには５０人くらいしかいないんじゃないかな？

ゆっくり休めて、パンパンだった脹脛は復活したけど、３０分待って身体は冷え切った

刈寄山の登り↑

なんだかんだ、渋滞はつづいたが、11時の第1関門はなんとかクリア

１キロくらいの下りが終わって、ロードの下りへ。

ようやく渋滞もなくなり、ついつい気持ちよく走ってしまう４㎞

でも、下りきったあとには、延々と続く登りのロードが待っているのだ。

当たり前ですが・・・




暑くて走れねぇし

早歩きで進むのがやっとでした。

制限時間１３：００の第2関門に１１：５１到着。

時間に余裕があるので、トイレにでも寄っておくか！と、この行列に並んでみたが、全然進まないトイレ待ち

ふと、第3関門通過に不安を感じて、諦めて先を急ぐことに・・

結果、この決断が良かったのか！？

これでもか！と続く急登の数々にやっつけられて、ようやく第3関門に到着。

制限時間１４：００の１３分前の通過だった

あっぶねぇ　あっぶねぇ

ここまで来たら、あとはもう下り基調！

登りが遅い私にとってはボーナスステージだ　(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

今熊山山頂での“楽しませ隊”↑に元気をもらい

残りの３キロをかっ飛ばしました～♪

タイム　5時間35分18秒　で終了！

ゴール手前でようやく追いくことが出来たチームエルブレスのＯ幡さんとＫ山さんとパチリ

打ち上げのビールも格別！！

みんな無事完走＆ポイントＧＥＴ出来て良かった(^-^)

一週間前なので

高尾～陣馬を往復してきました～　

やはり、皆さんハセツネ30か青梅高水山の試走にでも行かれているのか？走っている人は少なめ。

天気は良かったけど、富士山は見えず

でも丹沢の山々はくっきりと近くに見えました♪

結構雪が付いているね。

小仏城山からは、スカイツリーも見えました！

　※写真には写らず・・・



陣馬山到着

やっぱり、行きは３時間かかってしまう(^-^;

いつも行く清水茶屋はお休みだったので、外でおにぎりだけ食べて早々に引き返しました

帰り道、確かここから巻き道のはず！！　っと思って走ったら、だんだん道じゃなくなって・・・あらら？？

作業道を下ってしまっていたようだ　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

何度行ったら、覚えられるのだろう？

高尾は奥が深い・・・（笑）